2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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493 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 0.98g.
夕食: Курица Гриль, Говядина Отварная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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liliya_lchf-ketocakesの体重の記録
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