2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1154 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 117.58g.
朝食: みかん, サツマイモ. 昼食: セブンイレブン ごま風味香る肉味噌担々麺. 夕食: 白ワイン, アサヒビール アサヒ生ビール. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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