2014年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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2171 kcal
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脂質: 58.32g | たんぱく質: 111.21g | 炭水化物: 304.95g.
朝食: がんもどき, サニーレタス, 生卵, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, ご飯. 昼食: 日清 カップヌードル, おにぎり. 夕食: カレーライス. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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