2014年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
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1543 kcal
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脂質: 74.81g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. 夕食: Corn On The Cob with Butter, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kale. 軽食/その他: Twix Twix 4 to Go, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
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2028 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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