2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1298 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 102.60g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Mischkornbrot, TiP Käsescheiben Light, Banane, Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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