2022年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1035 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: Café com Açúcar, Uvas. 昼食: Ais Sabor Tomate Tomate, Banana Prata, Hortifruti Cebola Crua, Ovo, Feijão Preto Cozido, Patinho. 夕食: Vinagre, Hortifruti Pepino, Tomates, Ovo, Peixe. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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