2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
881 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Красные Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 夕食: Красные Помидоры, Яичница. 軽食/その他: Малина. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|