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H-DAY 3650 KCAL
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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3722 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 191.24g | 炭水化物: 535.84g.
朝食: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Garofalo Farina W260, Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Banana, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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