2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1264 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Bio Village Boisson Soja Saveur Chocolat, Banane, Energy Diet Chocolat, Café. 昼食: Riz Cantonais, Sardines Grillées, Café, Bio Village Boisson Soja Saveur Chocolat, Beautysané Energy Diet Saveur Vanille. 夕食: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beautysané Energy Diet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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