2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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2906 kcal
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脂質: 112.86g | たんぱく質: 167.88g | 炭水化物: 298.71g.
朝食: ニチレイ 五目炒飯, 卵焼き, Savas プロテイン. 昼食: 業務スーパー フライドポテト, ケチャップ, チキンナゲット, ご飯, マグロ. 夕食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 卵とじスープ, ご飯, ヨシケイ 麻婆豆腐. 軽食/その他: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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