2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.0 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1018 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar. 昼食: Boiled Egg, Wegmans Green Seedless Grapes, Cantaloupe Melons , Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt. 夕食: Planters Dry Roasted Peanuts, Boiled Egg. 軽食/その他: Nalley Baby Dill Wholes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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