2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1177 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 109.36g.
昼食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Foodspring Vegan Protein Schokolade, Sojade Soja Joghurt Natur, Rapsöl, Chavroux Ziegenkäserolle, Cocktailtomaten. 夕食: Brezenstange, Taifun Räuchertofu Klassik. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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