2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1554 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Ja! Kaffee-Weißer, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, ültje Erdnuss Creme , Ja! Streichgut , Golden Toast American Mega-Burger. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ener Bio Konjak Nudeln, Brokkoli, Milka Choco Thins, Tuc Classic, Pfirsiche, Apfel, Birnen, Apfelsinen, Grapefruit. 夕食: Bahlsen Mamorkuchen , Milka Choco Thins. 軽食/その他: Milka Choco Thins. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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