2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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1107 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 軽食/その他: Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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