2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1621 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 208.84g.
朝食: 푸룬, 자두, 잇포레스트 두유그릭요거트, 호밀빵, 마담로익 샬롯 앤 차이브. 昼食: 오아시스 한우소고기죽, 두부. 夕食: 소주 소주, 뼈다귀해장국, 밥. 軽食/その他: 길림양행 불닭맛 아몬드, 바나나, 약과, 찐옥수수. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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 コメント
댓글들 달아주신게 다 날아갔네유...😂 뭐가 문제일까나... 어제 감자탕에 소주 먹었더니 더이상 빠지지는 않는군요.. 이제 여기서 다시 감량 시작해야 될거같습니다..😅
2022年 10月 6日 投稿者: suen417
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