2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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3525 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 344.19g | 炭水化物: 358.38g.
朝食: カバヤ食品株式会社 タフグミ, マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース, オーマイ パスタ, クッキーアンドクリーム. 昼食: ゆで卵, 山芋, ヤマザキ みたらし団子, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. 夕食: クルミ, きな粉, ささみ, 西友 高菜漬け. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油. もっと...
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体重に変化ありません
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