2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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2510 kcal
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脂質: 109.73g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 317.45g.
朝食: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Strawberries, Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Two Good Plain Greek Yogurt . 昼食: Sunnyside Farms Sharp Cheddar Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Ritz Fresh Stacks. 夕食: InnovAsian Cuisine Orange Chicken , Olive Oil , Frieda's Edamame (Shelled). 軽食/その他: Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Watermelon , Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Vanilla, Honeymaid Graham Crackers, Skinny Pop Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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