2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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368 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 17.29g | 炭水化物: 53.12g.
朝食: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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