2022年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1907 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Pistacchi, Mela Annurca, Uovo, Pane Integrale. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Pistacchi, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie, Carne di Vitello. 夕食: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Aggiornamento diario con peso partenza prima della gravidanza nel periodo di massa. Con peso stimato a termine.
2022年 10月 5日 投稿者: ValentinaGym94
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