2014年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.4 kg これまでの減量分: 17.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1481 kcal 脂質: 56.38g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 156.20g.   朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 夕食: peanøttsmør 10g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 軽食/その他: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 10g, Tomat 90g, stabbur-makrell 25g, Norvegia 10g 27%fett, Wasa Husman. もっと...
2542 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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