2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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2208 kcal
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脂質: 113.53g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 217.29g.
朝食: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). 昼食: Chimichanga with Beef and Tomato, Kewpie Japanese Mayonnaise, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. 夕食: Kraft Macaroni & Cheese Original, Costco Meatballs. 軽食/その他: Honeydew Melons , Great Value Cheese Puffs, Strawberries. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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