2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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3251 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 203.39g | 炭水化物: 403.34g.
朝食: U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Pain Complet, Kania Ketchup Allégé, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 夕食: Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Lidl Fruits Rouge, Kiwi, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Crownfield Honey Hoops, U Miel de Fleurs, Auchan Magret de Canard, Panais, Carottes. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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