2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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2292 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 140.55g | 炭水化物: 284.80g.
朝食: Pesca, Coop Pane 8 Cereali, Dal Salumiere Prosciutto Cotto per Toast a Fette. 昼食: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Rapa Cotta. 夕食: Pizza al Prosciutto. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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