Ana Watanabe. 🇯🇵の日記, 2022年 10月 4日

2022年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 16.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:

144 kcal

脂質: 2.08g | たんぱく質: 5.98g | 炭水化物: 25.16g. 朝食: Danone Iogurte de Morango, Café. もっと...

3020 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Ana Watanabe. 🇯🇵の体重の記録