2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 66.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
|
912 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 85.38g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Grüner Paprika, Beste Ernte Sonnenmais, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Ja! Hamburger aus Rindfleisch, Florette Süß & Knusprig, Cocktailtomaten, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ja! Toast Schmelzkäse, Ketchup, Zwiebeln, Senf. もっと...
|
体重に変化ありません
|