2014年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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3467 kcal
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脂質: 254.93g | たんぱく質: 248.98g | 炭水化物: 45.56g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. 昼食: Chicken Thigh, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Avocados , Naturegg Eggs. 夕食: Butter (Salted), Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Mushrooms , Baby Spinach, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 軽食/その他: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
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体重に変化ありません
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