2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1863 kcal
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脂質: 95.24g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Del Monte Fresh Pineapple, Honeydew Melons , Wegmans Green Seedless Grapes. 昼食: Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Soy Sauce, Mushroom Pieces and Stems, Bananas , Boiled Egg. 夕食: Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Tabasco Spicy Mayonnaise, Parmesan Cheese (Shredded) , Costco Meatballs, Spaghetti. 軽食/その他: Cantaloupe Melons , Pineapple , Coffee (Brewed From Grounds) , Calavo Avocado. もっと...
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体重に変化ありません
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