2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1525 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 141.06g.
朝食: Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Bottled Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Sargento Aged Swiss Cheese, Franz Keto White Bread, Coffee. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Green Tea, La Croix Tangerine Sparkling Water, Red Lobster Screwdriver, Honey Butter, Toasted Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. 夕食: Green Tea, Briannas Home Style Dijon Honey Mustard Dressing, Zucchini, Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Zinfandel Wine, Pizza with Meat. 軽食/その他: Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kanro Milk Candy (Kanro). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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