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Ab Morgen zwei Wochen Urlaub Bayern 😄hoffe auf gutes Wetter.🙋♀️
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1724 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cappuccino, Marmelade, Butter, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Salami, Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen. 夕食: Dornfelder, Norma Cabanossi, Trauben, Frischkäse, Mischkornbrot. もっと...
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2026 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 43 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 家事 - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 52 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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