2022年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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1260 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 154.94g.
昼食: ラッシー, 中村屋 インドカレー, ご飯, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, 無印良品 バターチキンカレー. 夕食: サントリー ほろよい 白いサワー, アサヒビール アサヒ生ビール, 枝豆, セブンイレブン 白のクリーム豆乳鍋. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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