2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
|
1432 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 148.49g | 炭水化物: 96.93g.
朝食: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Малина, Малина, Киви, Золотая Долина Варенье из Сливы, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Банан, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|