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31.8
復食第二天
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54.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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703 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 49.70g.
昼食: 羊肉湯, 海帶（加醬油）, 富統 滷排骨, 台糖 日式蒲燒鰻, 炒青菜. 軽食/その他: 全聯 美式鬆餅, Costco 小可頌. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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