2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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1746 kcal
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脂質: 139.35g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 31.01g.
朝食: Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value Powdered Creamer, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. 昼食: Naturegg Eggs, Baby Spinach, Avocados , Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Dole Classic Iceberg Salad, Chicken Thigh, Great Eggs Large Egg Grade A, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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