2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 66.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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875 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 102.24g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: REWE Beste Wahl Braune Linsen Sorte Crimson , Aldi Flatbread Sandwich, Freshona Gemüsemais, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Eisberg-Mischung mit Feinen Kräutern, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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