2014年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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1782 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Strawberries, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. 昼食: Strawberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 夕食: Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. もっと...
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体重に変化ありません
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