2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1228 kcal
|
脂質: 38.48g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Dia Bisnaguinha. 昼食: Zaffari Batata Doce Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Abacaxi, Hellmann's Maionese, In Natura Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Pão de Leite. 軽食/その他: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Da Barra Açúcar Demerara , Davaca Manteiga com Sal, Dia Bisnaguinha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|