2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1980 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 289.04g.
朝食: Beurre, Casino Bio 100% Pur Jus de Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Cacao, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. 昼食: Pain, Choux Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Beurre Doux, Houmous, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Carrefour Yaourt à la Vanille. 夕食: Super U Chocolat au Lait Orange Cannelle, Tomme de Savoie, Pain, Mayonnaise, Oeuf Dur, U Sauce Nems, Bouillon de Légumes, Nouilles de Riz (Cuites), Sauce de Soja. 軽食/その他: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). もっと...
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体重に変化ありません
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