2022年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1342 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Лента Авокадо, Форель. 昼食: Форель, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Мистраль Рис Басмати, Форель. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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