2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1036 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 131.60g | 炭水化物: 31.92g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Leite sem Lactose, Equaliv Body Protein, Hortifruti Abacate. 昼食: Ovo, Ovo Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Bergamota, Ovo, Tomates, Pepino Japonês. 軽食/その他: Nestlé Café Au Lait. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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