2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1329 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Apfel, Pfirsiche, Birnen, Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Radieschen. 昼食: Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Bautz'ner Fix Süß-Sauer Soße, Kajnok Konjak Nudeln , Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Ja! Kräuterbutter Baguette, Sondey Firone Waffelmischung. 軽食/その他: Apfel, Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Kajnok Konjak Nudeln , Birnen, Weintrauben, Pfirsiche. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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