2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1711 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 251.27g.
朝食: Семена Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Рис, Лента Перец Ласточка, Помидор Сливка. 昼食: Сахар, Помидор Сливка, Лента Перец Ласточка, Котлетарь Пельмени Татарские. 夕食: Maggi На Второе Для Картофеля Под Сырным Соусом с Ветчиной, Сарафаново Сметана 20%, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Картошка. 軽食/その他: Яйцо, Сахар, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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