2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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973 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Сельский Заливной, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 夕食: Морковный Торт, Валетек Кисель . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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