2022年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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468 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Lidl Chausson aux Pommes. 昼食: Soupe de Lentilles, Dia Oignons Frits. 夕食: Mortadelle, Gervais Le Petit Suisse, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Mélange de Fruits Rouges, Framboises, Auchan Yaourt 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Andros Compote Pomme Nature, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Bjorg Galettes de Maïs, Poires, Mangues. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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