2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1742 kcal
|
脂質: 75.05g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 211.66g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Delikatess Lachsschinken , Apfel, Birnen, Pfirsiche, Wassermelone, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Apfelsinen, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. 夕食: REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Beste Wahl Gurkensticks mit Balsamico , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leimer Semmelbrösel, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Ja! Feine Eierplätzchen, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Torras Bitter Schokolade 60%, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|