2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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2329 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 149.81g | 炭水化物: 403.80g.
朝食: Bananas, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond & Sea Salt, Frank's Red Hot Sauce, Marketside Fresh Spinach, Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Kellogg's Rice Krispies (40g), Fiber One Original Bran Cereal, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Apples , Peach, Hale and Hearty Italian Lentil with Pastini (Small), Barilla Orzo, Peach. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fiber One 70 Calories Brownie. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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 コメント
gotta be that cheese steak and fries, can't be any other explanation 😅
2022年 09月 24日 投稿者: ObeseToBeast123
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I got you beat by .4 lbs lol with a daily gain of 1.8 lbs hahah
2022年 09月 24日 投稿者: ObeseToBeast123
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