2014年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 9日:
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1841 kcal
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脂質: 135.52g | たんぱく質: 140.00g | 炭水化物: 23.65g.
朝食: Sweet'N Low Sweet'n Low, Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. 昼食: Naturegg Eggs. 夕食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Celery, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 軽食/その他: n/a Deer Sausage, Muenster Cheese, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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