2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1998 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 217.87g.
朝食: 찐고구마, 부추, 동원 마일드참치, 김치, 파머스팬트리 스틸컷오트. 昼食: 샘표 맛간장, 새송이버섯, 새우, 건강을 제면한 넓은 두부면, 두반장, 굴소스, 양파, 양배추. 夕食: 창화당 육즙팡팡 소룡포, 화오미 지삼선, 칭따오 맥주. 軽食/その他: 천혜향, 나폴레옹 야채모닝빵, 스타벅스 (Starbucks) 블랙 글레이즈드 라떼. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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