2022年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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1856 kcal
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脂質: 73.47g | たんぱく質: 105.04g | 炭水化物: 235.50g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Cinnabon Cinnamon Marble Pound Cake, Fiber One 70 Calories Brownie. 昼食: Double R Ranch Beef Franks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Indulgent Trail Mix, Fiber One 70 Calories Brownie, Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Rounds, Kraft Light Mayonnaise. 夕食: Fiber One 70 Calories Brownie, Golden Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Entenmann's Pumpkin Loaf Cake, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
congratulations to you Crystaljo74
2022年 09月 23日 投稿者: buenitabishop
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2022年 09月 24日 投稿者: ginome
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Nice job maintaining your weight loss!!
2022年 09月 24日 投稿者: StormsGirl
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