2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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2368 kcal
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脂質: 78.29g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 289.57g.
朝食: Savas プロテイン, ご飯, ポークカレー. 昼食: テーブルマーク 白飯, サイゼリヤ ハンバーグステーキ. 夕食: 豆腐, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 白身魚のフライ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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体重に変化ありません
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