3直
55.7 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2821 kcal 運動: デスクワーク - 4 時間, 走る - 時速10km - 2 時間   5 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間   10 分. もっと...
週に9.8 kg減量中

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